הבית שלנו הוא המקום הכי מוגן עבורנו, אולם חשוב לוודא שאנחנו לא מתעלמים ממכשולים וסכנות קטנות שיכולות להפוך את הבית למקום פחות ידידותי ובטיחותי * נפילה קטנה או מכשול מיותר יכולים לגרום לנזק בריאותי משמעותי, אבל עם מעט תשומת לב וסידור נכון, אפשר להפחית את הסיכונים הללו ולצמצם את הסיכון לנפילה
לעתים קרובות אנו חושבים על הבית שלנו כמקום המוגן ביותר – המקום שאליו אנו חוזרים בסוף היום כדי להירגע, לנוח ולהרגיש בפינה האינטימית שלנו. עבור בני הגיל השלישי, התחושה הזו נכונה אף יותר, אבל עם זאת, חשוב לוודא שאנחנו לא מתעלמים ממכשולים וסכנות קטנות שיכולות להפוך את הבית למקום פחות ידידותי ובטיחותי. נפילה קטנה או מכשול מיותר יכולים לגרום לנזק בריאותי משמעותי, אבל עם מעט תשומת לב וסידור נכון, אפשר להפחית את הסיכונים הללו ולצמצם את הסיכון לנפילה.
הנה מדריך מעשי לבדיקת הבית – מתחילים בסלון ומסיימים בגינה. בואו נסדר את הדברים כך שאתם או היקרים לכם תוכלו להרגיש באמת בטוחים בכל רגע.
סלון – הלב של הבית
בסלון, יש לוודא שהתנועה במרחב היא חלקה ונוחה. אם לרהיטים שלכם יש נטייה "לקרוץ" לכיוונים שונים – כדאי לחזק אותם. שטיח? בהחלט תוספת חמה, אך שימו לב ששוליו שטוחים ולא מתרוממים מהרצפה, כדי למנוע היתקלות שתוביל לנפילה. אם אינכם בטוחים, ניתן להוסיף תחתיו רפידה נגד החלקה. הקפידו להימנע מצבירת כבלים על הרצפה, סידור מחדש שלהם בצמוד לקיר ימנע עימותים לא נעימים במיוחד עבור נעליים או הליכון שעלול להיתקע בהם.
הספה בסלון היא מרכז הבית לרוב, ואם היא נמוכה מכדי להתיישב עליה בנוחות או לקום ממנה, ניתן להגביה אותה באמצעות תוספת של רגליות מגביהות ולהקל על הקימה וההתיישבות.
מטבח – המקום לבשל ולא ליפול בו
הכיריים חייבות להיות יציבות ומחוברות היטב. אם אתם חושדים בנוכחות של ריח של גז – אל תתעלמו! זוהי סכנה בטיחותית של ממש. כמו כן, קיימת אפשרות להתקין חיישן גלאי גז לאיתור מוקדם של דליפת גז. מומלץ להוסיף טיימר שמזכיר לכבות את האש.
כאשר מדובר בתאורה, עלינו לוודא שמכשירי החשמל מרוחקים מכל גורם לחות ומים. גם במטבח יש לוודא שכבלים של מוצרי החשמל אינם משתרכים ומפריעים לתנועה החופשית.
מצרכי המזון וחומרי הניקוי? חייבים להיות מופרדים לחלוטין, הניחו אותם במיקום נגיש שלא מצריך טיפוס על שרפרף או סולם.
חדר שינה – מקום המנוחה
חשבתם על כמה קל לקום מהמיטה? למי שמתחילים להרגיש פחות יציבים, גובה המיטה ומה שקרוב אליה חשובים במיוחד. קחו כמה דקות לוודא שיש שידה יציבה, מנורה שמדליקים בנוחות או טלפון קרוב-תמיד. שטיחים קטנים ליד המיטה? עדיף לוותר, אך אם מתעקשים – חובה לוודא שהשטיחונים יציבים ומונעי החלקה.
תאורה – מומלץ להתקין תאורה עם חיישן תנועה שנדלקת כשמזהה תנועה, כך כשקמים מהמיטה בלילה, אין צורך לחפש את מפסק התאורה, האור יידלק אוטומטית ואתם יותר מוגנים.
חדר רחצה ושירותים – לא להתפשר על בטיחות
באזורי הרחצה והשירותים, כדי למזער כל סיכון, שטיחונים מונעים החלקה הם חובה, וכך גם ידיות אחיזה שיוכלו לתמוך במקרה הצורך. תאורה טובה במיוחד בלילות היא "ביטוח קטן" מפני תאונות לא נעימות. לא לשכוח לוודא שהדלת נפתחת כלפי חוץ – זה יכול לחסוך הרבה עוגמת נפש במקרה חירום. כמו כן, יש להקפיד על זהירות יתרה במקרים בהם הרצפה רטובה, ולהיעזר בנעלי בית או כפכפים מונעי החלקה.
ככלל, רצוי להעדיף רחצה במקלחון ולא באמבטיה , כדי להפחית את הסיכון לנפילה ביציאה מהאמבט.
מדרגות, גינה והסביבה – צעד בטוח מתחיל ברגל חזקה
מדרגות בבית ובחוץ דורשות מעקות יציבים ותאורה ראויה. בשבילים, כפי שברור לכל, חשוב לוודא שאין שברים בריצוף, או צינורות השקיה בולטים, ומה שמושך את תשומת הלב שלנו הוא לא פחות מאשר הדרך הנוחה לדלת הכניסה.
אז איך מסדרים את הבית? להלן כמה דרכים מומלצות:
- מעברים פנויים – סלקו מכשולים מיותרים וארגנו מחדש שטחים עמוסים מדי.
- אביזרי מגן – שימוש במעקים, שטיחים מונעי החלקה ותאורה חכמה הוא קריטי.
- תחזוקה שוטפת – בדקו את יציבות הרהיטים, את מצב הרצפות ואת תקינות מכשירי החשמל.
- הנגשה מותאמת לצרכים אישיים – התאימו את גובה המיטה, מושבי הישיבה במקלחת ושולחנות האוכל.
- עזרי בטיחות מיוחדים – גלאי עשן, גלאי גז, ולחצני מצוקה – פריטים קטנים שמגדילים את הבטיחות בצורה משמעותית.
זכרו, הבית שלנו הוא מרחב שאמור לשדר ביטחון ושלווה. השקעה קטנה בהפיכת הבית לידידותי אף יותר יכולה לשפר משמעותית את איכות החיים. נראה אתכם פועלים ומסדרים מחדש – למען חיים בטוחים יותר!
מעוניינים להתייעץ איתנו לגבי הנגשה בטיחותית לבית?
מוזמנים לפנות אלינו:
מילבת-שיבא, ביה"ח שיבא – תל השומר
07-222-30-007
[email protected]
