יבול שיא
הרפת והחלב
קלמנטינה אורי. קרדיט צלם מועצת הצמחים

קח פרי ותהיה לי בריא 

2 דק' קריאה

שיתוף:

מועצת הצמחים קוראת לציבור להעדיף צריכת פירות טריים מקומיים על פני הפירות המיובשים המיובאים 

מדי שנה בט"ו בשבט (שהשנה יחול ב-6 בפברואר) נוהגים אזרחי ישראל לחגוג את חג האילנות באכילת פירות מיובשים. מקור המנהג ביהודים שחיו בגלות וסבלו ממחסור בפירות טריים בעונת החורף, ועל כן צרכו במקומם פירות מיובשים. כיום ניתן למצוא על המדפים עשרות סוגים של פירות טריים תוצרת הארץ, ואין שום סיבה להמשיך ולצרוך פירות מיובשים, חלקם מיובאים ומעובדים,  עתירי סוכר מוסף, חומרים משמרים וצבעי מאכל, בעוד הפירות הטריים עשירים בוויטמינים וערכים תזונתיים רבים. 

לדברי צבי אלון, מנכ"ל מועצת הצמחים, "מגדלי ישראל משווקים מדי שנה לשוק המקומי כשני מיליארד ק"ג פירות וירקות טריים. מזה שנים רבות מוכיחים המגדלים המקומיים את חשיבותם הגדולה כגורם ראשון במעלה בשמירה על ביטחון המזון של ישראל ומספקים לאזרחי המדינה תוצרת חקלאית טרייה ובריאה. למרות זאת, לצערי, יש במדינת ישראל מי שמנסה להרחיב את ייבוא התוצרת החקלאית ללא צורך וללא פיקוח, באופן שלא יפחית מחירים ולא יועיל לצרכנים – אבל יביא עימו מחלות ומזיקים שיפגעו קשות בחקלאים ובגידולים הישראלים".   

יותר טעים 

בעונה זו יש פירות טריים ישראלים רבים על המדפים, ביניהם בננה, תפוח, תפוז, תות שדה, אגס, קיווי, קלמנטינה, מלון, אפרסמון, אשכולית, רימון, פומלה, אשכולית אדומה, תמר ועוד. לגבי מרבית הפירות, קל מאוד לזהות מיהו פרי ישראלי טרי ומיהו פרי מיובש מיובא. עם זאת, כאשר מדובר בשקדים למשל – קצת יותר קשה להבדיל. איך בכל זאת מזהים? השקד הישראלי גדול יותר פיזית באופן משמעותי לעומת השקד המיובא מעבר לים, הוא שטוח יותר, צבעו כהה יותר והוא נחשב לטעים יותר. ובהחלט שווה להתאמץ ולמצוא אותו. השקדים עשירים במיוחד ברכיבים בריאותיים, בסיבים תזונתיים, בחלבונים צמחיים, בשומנים בריאים, בפיטוסטרולים ובנוגדי חמצון, והם תוספת טעימה מאוד לשולחן החג. 

מרב מור-אופיר, תזונאית קלינית ויועצת מדעית למועצת הצמחים, מסבירה כי "מלבד התמר, הגדל בישראל ומתייבש על העץ באופן טבעי ללא צורך בתוספת סוכר או חומרים משמרים, מרבית יצרני הפירות המיובשים נאלצים 'לטפל' בפירות הטריים באופן מלאכותי על מנת להפוך אותם למיובשים. תהליך זה כרוך בשימוש בטמפרטורות גבוהות ובחומרים משמרים כגון גופרית דו-חמצנית כדי לשפר את צבעם של הפירות, למנוע חמצון וקלקול ולהאריך את חיי המדף שלהם. לחלק מהפירות המיובשים מוסיפים גם שמנים, חומרי הזגה (ליצירת מראה מבריק) וצבעי מאכל מלאכותיים, העלולים גם לגרום לתופעות שונות בקרב אנשים רגישים וילדים. לכן, מומלץ לצרוך פירות טריים – הם טבעיים לחלוטין, מלאים בוויטמינים שלחלקם תפקיד חשוב בתפקוד מערכת החיסון, מינרלים ונוגדי חמצון ואינם מכילים כל תוספת". 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

"עבדתי כמה שנים בפרדס ואחר כך הייתי מרכז הנוי. הייתי גם מציל בבריכה ופעמיים סדרן עבודה, מה שהשאיר אותי עם טראומה. לא מתאים לי לריב עם אנשים" אומר האומן מילוא שור (84) שנולד בארגנטינה
6 דק' קריאה
"בין גורמזאנו לגורן", הוא ספרם המשותף של הסופר הנמרץ יצחק גורמזאנו גורן שעלה מאלכסנדריה, מצרים, ושל בנו רואי גורמזאנו, סופר אף הוא, מורה לספרות ותיאטרון בבית הספר מעלה שחרות ביטבתה, ותושב די חדש בקיבוץ
6 דק' קריאה
פרישתם של איזנקוט וכהנא ממפלגת המחנה הממלכתי, והצטמקות כוחם בסקרים של יאיר לפיד ובני גנץ, מעלות את השאלה שבכותרת: האם בישראל 2025 יש עדיין הצדקת קיום וקהל מצביעים למה שמכונה המרכז הפוליטי, או שמדובר,
3 דק' קריאה
מהמערב הפרוע של הבניה בקיבוצים בשנות ה-90 ועד הרעש המעצבן של הג'קוזי – הדי בן עמר לוקח אחריות (אבל נהנה מהנחמה שבמים)  ב-1992 התחלתי להרחיב את הבית שהיה מיועד למגורינו בקיבוץ.  באותם ימים הוחלט
4 דק' קריאה
נדחתה תביעה בסך 200,000 שקלים שהגיש חבר כנגד נושאי משרה בקיבוץ יזרעאל   חבר הקיבוץ השיתופי יזרעאל, שהופסקה פעילותו בתפקיד מרכז ועדת הרכב בקיבוץ, הגיש תביעת נזיקין כנגד שלושה נושאי משרה: מנכ"ל חברת האחזקות של
3 דק' קריאה
חניכי שכבת י"א בתנועת השומר הצעיר מדריכים בפרויקט הקייצות ומתנדבים בניר עוז  בעוד בני נוער רבים מנצלים את החופש הגדול למנוחה, מאות חניכי שכבת י״א בתנועת השומר הצעיר יוצאים להדריך במסגרת "פרויקט קייצות" –
< 1 דק' קריאה

כתבות נוספות

הרשמו לניוזלטר

השאירו את הפרטים והישארו מעודכנים!

דילוג לתוכן