יבול שיא
הרפת והחלב
צביה שניאק חממי

גם מושבניקים רוצים להיות בריאים יותר!

< 1 דק' קריאה

שיתוף:

סדנה חדשה לאימוץ אורח חיים בריא תפתח בקרוב ביוזמת אגף חברה וקהילה בתנועת המושבים

גם מושבניקים רוצים להיות בריאים יותר: אגף חברה וקהילה בתנועת המושבים מקיים סדנה ייחודית, המקנה ידע וכלים ליצירת שינוי חשיבה ושינוי התנהגות לאורח חיים בריא. זאת במטרה לקדם ולהוביל רוח זו במושבים.את הסדנה תנחה צביה שניאק חממי – דיאטנית קלינית, מנטורית לקידום בריאות, מרצה בכירה ומנחת סדנאות מזה 22 שנים. בין מטרות הסדנה: הקניית ידע וכלים ליצירת שינוי חשיבה ושינוי התנהגות למען קידום אורח חיים בריא, וכן הנגשת הידע המדעי והמקצועי ל"גובה העיניים", כך שישפיע בכל הרבדים ליצירת שינוי תודעתי משמעותי, אימוץ הרגלי אכילה בריאים והתמודדות עם אכילה רגשית, הנעה לפעולה ודפוסי התנהגות חדשים באמצעות מהפך מחשבתי.

גם מושבניקים רוצים להיות בריאים יותר

הסדנה מועברת בגישת הפסיכולוגיה הקוגניטיבית CBT שגורמת לשינוי דפוסי החשיבה שלנו ומניעה לפעולה והיא מתאימה למי שרוצה ללמוד איך לנהל אורח חיים בריא וגם למי שרוצה לרדת במשקל. תכנית הסדנה כוללת, בין היתר: סיור וירטואלי מודרך בסופר – שבו ילמדו המשתתפים איך להרכיב את סל הקניות הבריא, גמילה מהתמכרות לסוכר, שדרוג מתכונים, הקשבה ואכילה בהתאם לתחושות הרעב והשובע, פעילות גופנית נכונה ועוד.
הסדנה תתקיים בבית תנועת המושבים והיא כוללת 8 מפגשים שבועיים בימי שלישי, בין השעות 19:00-21:00. לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר עם אגף חברה וקהילה בתנועת המושבים.

מפגש בנושא בריאות הנפש בקיבוצים ובמושבים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

נתחיל בהודעה של דוברות המשטרה – גניבות בקר בשווי של מאות אלפי שקלים. כתב אישום הוגש באמצע ינואר האחרון, בגין עבירות של גניבות בקר וקשירת קשר לביצוע פשע נגד 3 נאשמים, שגנבו עשרות פרות
2 דק' קריאה
משפ' יעקב עדיין ממשיכה ברפת רציתי מאוד לבקר ברפתות השכנות בחבל תענך שהולכות ונעלמות וכך, היה מרגש מאוד לפגוש את זוג המבוגרים – רחל ואליהו יעקב, יחד עם ירמי בנם הצעיר, שהוביל אותי בחום.
7 דק' קריאה
יוחאי קמחי בעין חרוד איחוד קצת לפני המלחמה יצאתי לפגוש איש מיוחד בעין חרוד עם עשייה בלתי פוסקת במשך עשרות שנים, עם דגש על הרפת. כל הפיתוח בענפי החקלאות בקיבוץ עין חרוד איחוד, עבר
6 דק' קריאה
פוסט אחד שהניע אנשים רבים בתקופת המלחמה שנים רבות שאני מלווה את רפתות העוטף במסגרת תפקידיי בענף. במבצעים הביטחוניים המיוחדים, השתדלתי להתנדב ליום-יומיים בחליבות ברפת, שהעובדים שלה פונו בצו צבאי והיא נשארה ללא צוות.
3 דק' קריאה
חודשים רבים של השקעה בקידום המועמדות בכל משקי הקיבוצים וביום שלישי 14.2 התקיימו הבחירות והדרמה הייתה גדולה. בשעות הלילה נספרו הקולות וליאור שמחה נבחר לתפקיד מזכ"ל התנועה הקיבוצית. הוא יחליף בתפקיד את ניר מאיר
2 דק' קריאה

הרשמו לניוזלטר

השאירו את הפרטים והישארו מעודכנים!

דילוג לתוכן