יבול שיא
הרפת והחלב
צביה שניאק חממי

גם מושבניקים רוצים להיות בריאים יותר!

< 1 דק' קריאה

שיתוף:

סדנה חדשה לאימוץ אורח חיים בריא תפתח בקרוב ביוזמת אגף חברה וקהילה בתנועת המושבים

גם מושבניקים רוצים להיות בריאים יותר: אגף חברה וקהילה בתנועת המושבים מקיים סדנה ייחודית, המקנה ידע וכלים ליצירת שינוי חשיבה ושינוי התנהגות לאורח חיים בריא. זאת במטרה לקדם ולהוביל רוח זו במושבים.את הסדנה תנחה צביה שניאק חממי – דיאטנית קלינית, מנטורית לקידום בריאות, מרצה בכירה ומנחת סדנאות מזה 22 שנים. בין מטרות הסדנה: הקניית ידע וכלים ליצירת שינוי חשיבה ושינוי התנהגות למען קידום אורח חיים בריא, וכן הנגשת הידע המדעי והמקצועי ל"גובה העיניים", כך שישפיע בכל הרבדים ליצירת שינוי תודעתי משמעותי, אימוץ הרגלי אכילה בריאים והתמודדות עם אכילה רגשית, הנעה לפעולה ודפוסי התנהגות חדשים באמצעות מהפך מחשבתי.

גם מושבניקים רוצים להיות בריאים יותר

הסדנה מועברת בגישת הפסיכולוגיה הקוגניטיבית CBT שגורמת לשינוי דפוסי החשיבה שלנו ומניעה לפעולה והיא מתאימה למי שרוצה ללמוד איך לנהל אורח חיים בריא וגם למי שרוצה לרדת במשקל. תכנית הסדנה כוללת, בין היתר: סיור וירטואלי מודרך בסופר – שבו ילמדו המשתתפים איך להרכיב את סל הקניות הבריא, גמילה מהתמכרות לסוכר, שדרוג מתכונים, הקשבה ואכילה בהתאם לתחושות הרעב והשובע, פעילות גופנית נכונה ועוד.
הסדנה תתקיים בבית תנועת המושבים והיא כוללת 8 מפגשים שבועיים בימי שלישי, בין השעות 19:00-21:00. לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר עם אגף חברה וקהילה בתנועת המושבים.

מפגש בנושא בריאות הנפש בקיבוצים ובמושבים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אומר גל טוויג, מנהל פיתוח עסקי בשולחן מגדלי התמרים, שבימים אלה עושה את הכל ליישום התוכנית העסקית שגובשה בשולחן לשיקום ענף התמרים הישראלי, כדי להחזיר אותו לדרך המלך * באמצע מרץ ייצג השולחן חמישה
7 דק' קריאה
בינואר 2010 יצא לפועל מבצע "גאולה מרצון" במסגרתו פשטה המשטרה בשיתוף הרווחה על בית המשפחה שבו התגוררו נשותיו וילדיו של גואל רצון. אחת מהנשים ששוחרו מהכת היא יהודית הרמן מקיבוץ שפיים, אז בת 29,
9 דק' קריאה
סיפורה המרתק של טלי חזן, מושבניקית ברמות נפתלי, שהחלה את הקריירה כפקידה והיום היא בעלת חברה בינלאומית לייעוץ בפיתוח ציוד רפואי וקבלת תקנים למסחורו * במקביל לקריירה המרתקת שבנתה משמשת טלי גם כרכזת צוות
5 דק' קריאה
ביקור במושבות דרום הכרמל שהברון רוטשילד הטביע בהן את חותמו * אירוח שהוא חוויה אומנותית במלון ומרכז המוסיקה והאמנות אלמא * טיול של אמנות, יין והיסטוריה * טיול בין יקירי האמנות הישראלית לילי אלשטיין,
5 דק' קריאה
שירי קניגסברג לוי מורה לחינוך מיוחד, ממושב גיאה יזמה לפני כשנתיים את "ים של חברים", המונה כיום למעלה מ-32,000 חברים ב-42 קבוצות בכל רחבי הארץ * המורה שהתפרסמה כיוצרת סרטונים מצחיקים נרתמה לחשיפת תופעה
11 דק' קריאה
מגריפת חרא של סוסים לסינגל ראשון בגלגל"צ. נועם כשרי מכפר גלעדי היה הראשון שנתן במה לשי קולבר מגונן ולהקת "שאזאמט" בפסטיבל "גלילאו" שנערך מידי שנה בצפון גלילאו הוא פסטיבל מוזיקה שנערך מזה עשר שנים
5 דק' קריאה
עמותת "בשביל המחר" מוציאה לוחמים ולוחמות משוחררים למסעות בטבע כדי להתמודד עם החוויות הקשות שהותירה בהם הלחימה ומארגנת קבוצות תמיכה להורים של נפגעי פוסט טראומה  עמותת "בשביל המחר" מסייעת ללוחמים ולוחמות שהשתחררו מצה"ל, המתמודדים
5 דק' קריאה

הרשמו לניוזלטר

השאירו את הפרטים והישארו מעודכנים!

דילוג לתוכן