דדו משופץ במועצה אזורית גלבוע
יבול שיא
הרפת והחלב
צביה שניאק חממי

גם מושבניקים רוצים להיות בריאים יותר!

< 1 דק' קריאה

שיתוף:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin

סדנה חדשה לאימוץ אורח חיים בריא תפתח בקרוב ביוזמת אגף חברה וקהילה בתנועת המושבים

גם מושבניקים רוצים להיות בריאים יותר: אגף חברה וקהילה בתנועת המושבים מקיים סדנה ייחודית, המקנה ידע וכלים ליצירת שינוי חשיבה ושינוי התנהגות לאורח חיים בריא. זאת במטרה לקדם ולהוביל רוח זו במושבים.את הסדנה תנחה צביה שניאק חממי – דיאטנית קלינית, מנטורית לקידום בריאות, מרצה בכירה ומנחת סדנאות מזה 22 שנים. בין מטרות הסדנה: הקניית ידע וכלים ליצירת שינוי חשיבה ושינוי התנהגות למען קידום אורח חיים בריא, וכן הנגשת הידע המדעי והמקצועי ל"גובה העיניים", כך שישפיע בכל הרבדים ליצירת שינוי תודעתי משמעותי, אימוץ הרגלי אכילה בריאים והתמודדות עם אכילה רגשית, הנעה לפעולה ודפוסי התנהגות חדשים באמצעות מהפך מחשבתי.

גם מושבניקים רוצים להיות בריאים יותר

הסדנה מועברת בגישת הפסיכולוגיה הקוגניטיבית CBT שגורמת לשינוי דפוסי החשיבה שלנו ומניעה לפעולה והיא מתאימה למי שרוצה ללמוד איך לנהל אורח חיים בריא וגם למי שרוצה לרדת במשקל. תכנית הסדנה כוללת, בין היתר: סיור וירטואלי מודרך בסופר – שבו ילמדו המשתתפים איך להרכיב את סל הקניות הבריא, גמילה מהתמכרות לסוכר, שדרוג מתכונים, הקשבה ואכילה בהתאם לתחושות הרעב והשובע, פעילות גופנית נכונה ועוד.
הסדנה תתקיים בבית תנועת המושבים והיא כוללת 8 מפגשים שבועיים בימי שלישי, בין השעות 19:00-21:00. לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר עם אגף חברה וקהילה בתנועת המושבים.

מפגש בנושא בריאות הנפש בקיבוצים ובמושבים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

אחרי חמש שנים בהן לא נקלטו בשדה בוקר משפחות חדשות, התקבלו לפני כשבועיים לחברות 6 משפחות, למודל שיזורי ייחודי לקיבוץ. החברים הוותיקים נשארו במודל השיתופי, החדשים יתנהלו על פי עקרונות הקיבוץ המתחדש. עד עכשיו
6 דק' קריאה
האם המשבר הנוכחי, לאחר שנתגבר על המגפה והחולי, יביא להעמקת הפערים ולקיטוב חברתי גובר, או שהוא יביא בעקבותיו לחיזוק הערבות ההדדית וליותר סולידריות חברתית אל מול הקשיים, כפי שהתגלו בתחילתו? לפני ימים אחדים התקיים
3 דק' קריאה
רכב תפעולי של חבר חורשים שחנה סמוך לביתו – נגנב. מכיוון שהקיבוץ מחייב את חבריו בתשלום אגרת שמירה, החבר סבר שיש פה רשלנות של הקיבוץ בשמירה על רכושו. הוא תבע פיצוי כספי היש לקיבוץ
2 דק' קריאה
השמאל בישראל הוא מרכז; הקיבוצים הם יישובים קהילתיים בורגנים; הממשלה התקמצנה בטיפול בקורונה. ד"ר עמי וטורי, מזכ"ל ארגון כוח לעובדים, משגר חיצי ביקורת ומציע דרך לתיקון. ריאיון לעתים אני תוהה מה מעצב את השקפת
5 דק' קריאה
מינוי חדש בהתאחדות: מנכ"ל חברת תרמוקיר, אלי כהן, נבחר ליו"ר איגוד תעשיות מוצרי צריכה ובנייה בהתאחדות התעשיינים אלי כהן, חתן פרס התעשייה לשנת 2016 ומוותיקי התעשיינים בארץ, נבחר ליו"ר איגוד תעשיות מוצרי צריכה ובנייה
2 דק' קריאה

כתבות נוספות

הרשמו לניוזלטר

השאירו את הפרטים והישארו מעודכנים!

דילוג לתוכן