אביה קורן, תזונאית קלינית בחברת אומגה גליל, מסבירה מדוע רובנו סובלים ממחסור באומגה 3 ובמה היא יכולה לעזור
אומגה 3 (EPA + DHA) הן חומצות שומן הנדרשות מאוד לגופנו, גם בגיל השלישי. אומגה ימית, משמן דגים טרי וביחס חומצות שומן הדומה לדגים קטנים בטבע, מספקת לגופנו את אותן שתי חומצות שומן הנדרשות לגופנו באופן מיידי.
מחקרים רבים הוכיחו את הקשר בין מחסור באומגה 3 לסיכון מוגבר למגוון בעיות רפואיות, ורבות מהן רלוונטיות במיוחד לבני הגיל השלישי מפני שהמחסור מחמיר עם הגיל. מחסור באומגה 3 ידוע כגורם סיכון לטרשת בעורקים ונמצא כי המחסור קשור לסיכון להתקפי לב, קרישיות יתר ובעיות בזרימת הדם. בנייר העמדה הרשמי שפורסם ב 2021 במשותף על ידי האיגוד הקרדיולוגי בישראל ועמותת הדיאטנים עתיד, נכללה המלצה תזונתית לצריכת אומגה 3 להתמודדות עם מחלות קרדיווסקולריות ועודף בטריגליצרידים בדם, ובסקירה חדשה שפורסמה ב- American Heart association נראה כי תיסוף אומגה 3 מביא לירידה בלחץ דם סיסטולי ודיאסטולי.
זאת ועוד, גם בעיות מפרקים ושלד הן ביטוי של מצב דלקתי, ומחסור באומגה 3 מהווה גורם סיכון למגוון דלקות שלד ומפרקים בעיקר לדלקת פרקים ואוסטאופורוזיס אשר שכיחות בגיל השלישי .
תפקיד חשוב נוסף של אומגה 3 הוא בתפקוד תקין של מערכת העצבים והמוח. במחקרים נראה כי מחסור באומגה 3 מהווה גורם סיכון לליקויים בתפקוד הקוגניטיבי ועשוי לגרום להצטמקות המוח ובפרט אזור המקושר לזיכרון לטווח ארוך (היפוקמפוס).
איך מזהים אם קיים מחסור?
התמודדות עם מחסור תזונתי באומגה 3 מתחילה בזיהוי נכון. מהיום ניתן לבדוק אם קיים מחסור באומגה 3 בגוף באמצעות בדיקת אינדקס אומגה 3 המסופקת על ידי אומגה גליל. מדובר בערכת בדיקה ביתית המלווה בפענוח הדגימה במעבדה המקורית בגרמניה שפיתחה את הבדיקה.
מחקרם ארוך הטווח של מפתחי בדיקת אינדקס אומגה 3 מצביע על כך שברוב מדינות העולם המערבי אינדקס אומגה 3 באוכלוסייה נמוך משמעותית מהרמה המומלצת, לעתים עד כדי חצי או שליש. גם אם לא ביצעתם בדיקת אינדקס אומגה 3 פרטנית, קיים סיכון גבוה (בהתאם לממוצע הידוע) שגם לכם מחסור כלשהו באומגה 3. ניתן לטפל בו בקלות וביעילות עם תיסוף כמוסות אומגה 3 ימית טרייה ואיכותית.
מה חשוב לדעת?
אומגה 3 רגישה מאוד לחמצון בתנאי מדף רגילים הכוללים באופן טבעי חום ולחות, בדומה לדג טרי הנשמר מחוץ למקרר. אולם אומגה 3 טרייה בקירור מאפשרת מצד אחד לקבל את הטוב שבמוצר ומצד שני מונעת את הסכנה שבחמצון. לכן בבואנו לבחור תוסף אומגה 3 כדאי מאוד לבחור במוצר המבטיח היעדר חשש לחמצון, כדי שלא נסתכן ביותר נזק מאשר תועלת.
חברת אומגה גליל הוקמה לפני יותר מעשור כדי לתת מענה לבעיית החמצון של מוצרי האומגה 3 בשוק. כמוסות האומגה 3 הטרייה של גליל נשמרות בקירור לאורך כל שרשרת האספקה, מהשינוע לארץ ועד בית הלקוח והן היחידות בישראל המבטיחות לצרכן אומגה 3 טרייה, יעילה, ובטוחה ללא חשש לחמצון יתר.
כמוסות אומגה 3 של גליל מכילות שמן דגים איכותי מיצרן בינלאומי מוביל, העוברות ניטור ובדיקות מעבדה שוטפות לכל אורך חיי המוצר, וכל צנצנת משווקת לצרכן בצירוף תעודת איכות המציגה בשקיפות את ערכי החמצון של המנה הספציפית שבתוכה ומהווה עדות לבטיחותה ביחס לתקן הנדרש.
כמו כן ניתן לקבל מאיתנו אסמכתאות על היעדר מתכות ורעלנים לכל אצווה משווקת. את כמוסות אומגה 3 גליל הטרייה מהמקרר ניתן להשיג בבתי טבע ופארם נבחרים ברחבי הארץ וגם בהזמנה ישירות מאתר החברה וקבלתה עם שליח עד הבית.
"לרשותכם קופון הנחה בסך 10% על כל מוצרי אומגה גליל, בהזנת הקוד GIL3 במעמד הקופה באתר OMEGA3GALIL.COM או בהזמנה טלפונית 04-9999524 | תוקף הקופון עד 31.12.25"
